この夏出会った、美味しい飲み物。

この夏は、家族がカフェインを摂らないようにしていたので、

私も、カフェイン飲料を飲む機会が少なくなってきました。

夏なので、水を飲む事がほとんどでしたが、

思ったよりノンカフェイン飲料が多い事に驚きました。

麦茶・ハーブティなど、いろいろありますね。

ハーブティは、よく気をつけないと「茶」とブレンドされていて、

カフェインを思わず摂ってしまう事もあるのですが、

事務所のある麻布十番にある、和菓子屋さんでみつけた「黒豆茶」が美味しかったです。

麦茶のように沸かして飲むですが、沸かした黒豆も食べられます。

ほんのり甘くて、黒豆は柔らかくなっているので、2度美味しい!

後は、トラヤさんで出会った「あずき茶」。

これも美味しかった。

 

最近思うのですが、日本のもともとある「食」をもっと見直しても良いのではないか、と感じています。

お味噌汁を工夫すると、色々な野菜を摂れますし、発酵食にもなりますよね。

 

健康に不安を脅かされる時だからこそ、

身体が喜ぶ事を少しでも、と思います。

 

9月に入って、気温も下がりつつあるのか、また暑くなるのかわかりませんが、

体調管理を心掛けていきましょう。

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