お風呂に入ろう!

おうち時間が増えて、シャワー派だった私も すっかり湯舟の日が増えました。 身体が非常に凝りやすいので、行きつけの整体の先生も驚くくらい、 身体が固まります。 毎回、必死に施術してくれますが、私の身体は緊張しやすく、 身体続きを読むお風呂に入ろう![…]

湯舟の利点☆

約1か月間の、外出を控える生活・・・。 久しぶりにゆっくり出来る!と思う方や、どうしよう・・・と思っている方と 様々な状況にあると思います。 健康でけは、自分で守る必要のある大事なことなので、 簡単にできる健康法としての続きを読む湯舟の利点☆[…]

入浴のすすめ

自宅にいる時間が長くなりました。 また、ストレスが溜まってまいりました。 ウィルス関係ニュースに疲れてきましたね。。 自分の免疫を上げるために、簡単に手軽にできる方法・・・。 おそらく、多くの方が気付いたり、ネット検索で続きを読む入浴のすすめ[…]

バスソルト

春らしい陽気になってきました。 今年はサクラの開花も早いとか・・・。 三寒四温という言葉もあるとおり、 まだまだ寒さへの備えも大事ですが、やはり春を感じのはいいですね。   忙しい現代人は、自分へのケアの時間も続きを読むバスソルト[…]