温活?!

温活という言葉を、ユーキャンのCMで初めて知りました。 なんでも「活」付けるんですね。 就活くらいしか知らなかった。   やはり身体は温めた方が良く、冷えてしまうとどうしても 身体にとっては良くない事が多そうで続きを読む温活?![…]

花冷え?寒の戻り?

近頃、寒いな・・・と感じる事ありますよね? 2月頃から4月にかけて、春の温かい日が続く時に、 一時的に寒さがぶり返す事を「寒の戻り」というそうです。 花冷えは、桜の花が咲く頃の寒さの事を言うそうです。 最近寒く感じて、こ続きを読む花冷え?寒の戻り?[…]

お風呂に入ろう!

おうち時間が増えて、シャワー派だった私も すっかり湯舟の日が増えました。 身体が非常に凝りやすいので、行きつけの整体の先生も驚くくらい、 身体が固まります。 毎回、必死に施術してくれますが、私の身体は緊張しやすく、 身体続きを読むお風呂に入ろう![…]