花冷え?寒の戻り?

近頃、寒いな・・・と感じる事ありますよね? 2月頃から4月にかけて、春の温かい日が続く時に、 一時的に寒さがぶり返す事を「寒の戻り」というそうです。 花冷えは、桜の花が咲く頃の寒さの事を言うそうです。 最近寒く感じて、こ続きを読む花冷え?寒の戻り?[…]

お風呂に入ろう!

おうち時間が増えて、シャワー派だった私も すっかり湯舟の日が増えました。 身体が非常に凝りやすいので、行きつけの整体の先生も驚くくらい、 身体が固まります。 毎回、必死に施術してくれますが、私の身体は緊張しやすく、 身体続きを読むお風呂に入ろう![…]

湯舟の利点☆

約1か月間の、外出を控える生活・・・。 久しぶりにゆっくり出来る!と思う方や、どうしよう・・・と思っている方と 様々な状況にあると思います。 健康でけは、自分で守る必要のある大事なことなので、 簡単にできる健康法としての続きを読む湯舟の利点☆[…]

入浴のすすめ

自宅にいる時間が長くなりました。 また、ストレスが溜まってまいりました。 ウィルス関係ニュースに疲れてきましたね。。 自分の免疫を上げるために、簡単に手軽にできる方法・・・。 おそらく、多くの方が気付いたり、ネット検索で続きを読む入浴のすすめ[…]