疲れの種類って?

ゆっくりと身体を温めて、凝りをほぐしていきませんか? 血行をよくして身体の流れを良くしましょう。 アロマの良い香りで、整えてみるのはいかがでしょう。   TO BE YOU入浴剤 リラックス リラックスの名前の続きを読む疲れの種類って?[…]

梅雨時期の健康対策

すっかり梅雨入りし、しばらくは憂鬱な日々が続きますね。 湿気が気になるので、ドライを付けて過ごす事も多くなります。 梅雨時期は、特に体調を崩しやすくなります。 気象病というのも知るようになり、様々な体調不良や病気があるの続きを読む梅雨時期の健康対策[…]

全身デトックス

日々溜まる、身体の中の老廃物。 汗をかいたらいい、という考えもありますが、 実は、尿から20% なんと便からは75%も排出されるとか。 汗は2%くらいの排出量のようですよ。 と言う事は、トイレ事情はとっても大切という事で続きを読む全身デトックス[…]