暑かった日も、少しずつ秋めいてきそうですね。
まだ油断ならないと思っていますが・・・。
涼しくなると、身体の疲れがどっと出てきます。
夜更かしせずに、ゆっくりと睡眠をとる事が肝心です。
お風呂で身体をほぐして、ゆったりした気分でお休みください。
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今年の秋冬は、風邪をひくのもリスクですね。
今から体調を整えて、しっかり自分を守っていきましょう。