お風呂に入ろう!

おうち時間が増えて、シャワー派だった私も

すっかり湯舟の日が増えました。

身体が非常に凝りやすいので、行きつけの整体の先生も驚くくらい、

身体が固まります。

毎回、必死に施術してくれますが、私の身体は緊張しやすく、

身体にチカラが入りやすく、すぐに固まってしまいます。

自分では、緊張なんてしないし、力みもない適当な人間と思っていたのですが・・・。

湯舟に入るといい事がある!

そんな一つに、湯舟の浮力効果があります。

水の中では浮力がかかり、体重が軽く感じられるようになります。

首までお湯に浸かった場合、お湯の中では体重は約10/1。

50kgなら、水中では、5kg。

全身を支えていた関節や筋肉が、重みから解放されてリラックスできます。

これって、すごいことですね。

いつも負荷のかかっていた、ひざ・腰などがやっと休憩できるのですよ。

これを知ってしまうと、湯舟に入ろうかな・・・と思ってしまいませんか?

 

私は、凝りやすいので

すぐにお風呂にちゃんと入ろうと思いましたね。

そして、毎日入浴剤を変えて、お風呂に入る楽しみを見つけて楽しんでいます。

実際に入った事のある、タルゴ クリームミルクバス。

乳白色のお風呂の色ですが、

なによりすごいのは、か・お・り。

ゴージャスで、まるで質のよいフレグランスのような、

なんともいえない優雅な気分にしてくれる香りです。

これは、疲れた時やモヤモヤした時、

自分にご褒美的に使っています。

本当に、異次元のいい匂い。

おすすめです。

(これは、意外に男性にもいけると思います)

では、負けない身体作りで、健康に!

リガーレオンライン

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