昨年から、よもぎ茶にハマッています。
購入する所も決まっているのですが、びっくりするくらい美味しいのです。
数年前に身体をいろいろ調べてもらってから、
一般的に良いものが、自分の身体には合っていないという事がわかり、
食べるものなどを変えてきていました。
その中で、私には消化に時間のかかる食べ物などがある事がわかりました。
そこでよもぎ茶を飲むようになってから、デトックスに良いように感じてきました。
飲んでおくと翌日、身体がすっきりしているように思うのです。
よもぎ茶の効能などは、ネットでいくらでも情報が出てきますが、
自分の身体で体感する、というのが大切だと思います。
私は湿気が苦手なので、部屋や空間がカラッと感じるようにお香を焚いたりします。
薬でも化粧品でも、食べるものや着るもの、なんでも情報があふれています。
インスタグラムを見れば、春のお洋服の「着画」なるものが上がっています。
いいな、と思って買ってみても、自分には合わなかったり、
いい情報だった！買って良かった！と思う場合もあります。
自分を知る事が何より大切だと思っています。
特にスキンケアは、毎日のものですし、何よりも自身の顔や身体のことなので、
人の情報や宣伝よりも、自分に合っているかどうかを知る事が大事です。
年齢によっても変化しますから、ずっと使い続けるものや、変えて良いものがあります。
何より知る事が大切な事だと痛感しています。
より良い自分のために、何が必要で、何が必要のないものか、見極めてみるのも良いと思います。
